Точка от 100 болезней.

нет у меня никакого отверстия…

в тексте написано:«палец второй руки приложите под мизинцем в отверстие между костями»… вообще не понимаю… где какое отверстие… у меня в этом месте нет никаких отверстий…

Правильность нахождения активной точки определяется так: при надавливании на нее будет неприятно, некомфортно или больно.

Аллочка, а помогает?

Массаж помогает, если он не противопоказан

Как ни странно, а точечный массаж — очень эффективен! Нужно только соблюсти все нюансы: точно найти точку, правильно надавливать (существует несколько видов надавливания) или совершать круговые движения в нужном количестве и в нужную сторону, Помогает однозначно!!! Вне зависимости от того, верите вы в него или нет.

Да, массаж — хороше дело. Только у него бывает много противопоказаний, например, гипертония, тромбофлебит, опухоли, высокая t, и т. д.
И точечный массаж бывает разный: успокаивающий, возбуждающий, вращение в разные стороны, количество вращение, парные и не парные точки, очередность массажа точек и т. д. И, конечно, тоже есть противопоказания. Главное: НЕ НАВРЕДИТЬ!
ВСЕМ — ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ!

Спасибо, посмотрю

Вы ведь сами выделили главные слова

Ниже дан ответ, в котором и есть перечисления.