Когда спорт в радость!

Только зарядка по утрам для шейных позвонков! А то что-то скрипеть начала! . А вообще я уважаю тех кто следит за своим здоровьем! Раньше ходила на фитнес, а теперь жалко время тратить, лучше петельки погонять. . Понятно что не правильно, но ничего с собой поделать не могу! Вязание для меня всё!

Нет к сожалению!

Не спортивная я . Но заставляю себя ходить на аквааэробику. На реабеллитационный спорт года два ходила, недавно перестала. Зато 4 месяца ходила пешком по 8 км. Сейчас погода мешает.
А вот танцую с удовольствием.
А вообще, ленивая я . На диване то, уютней.

Да, ежедневно.Я человек упёртый и если поставила цель, держите меня семеро.

Вязание хорошее прикрытие, не заниматься своим телом! Сейчас болею, а в основном если совсем лень в спортзал, делаю четыре комплекса упражнений: для спины, задницы, живота и кардио.
Кстати вязать приятнее после упражнений, сижу с чистой совестью и вяжу; делаю упражнения, когда чувствую что всё «затекло»

Движение — жизнь! Лет 11 не принимаю ни каких медикаментов, исключая операции.
Так хорошо бороться без таблеток. Длинные прогулки, сплошное удовольствие.

Фитнес-фитнес! Я когда энергично вяжу, у меня внутри тепло становится — разогревает. А ещё вязание называют йогой для ума. Заметьте — ума, телу тоже нужна тренировка. Так что занимаюсь и йогой для тела — про хруст шейных позвонков забыла.

А когда тку — вообще мокрая! Вот это фитнес!

уважительное))) смотрю, как внук отжимается, а внучка сидит на шпагате, начинаю делать Планку. но недолго)))

Утром зарядка. Ну и во время вязания, когда глаза устанут, для разгрузки встаю на степпер. А так — смотрю как сын занимается))))

В школе занималась несколько лет волейболом.
Вообще всё детство была жутко активной: резиночки, вышибалы, казаки-разбойники, деревья-заборы. Пацанка короче
Сейчас мало уделяю внимания телу, к сожалению. Очень сложный график работы с постоянной сменой режима: утро, день, ночь.
Но скоро ж юбилей, так что уже потихоньку начинаю готовиться Тут ещё конечно же и правильное питание важно, с ним тоже не легко :))))
У меня есть свой домашний комплекс. Плюс гантели и обруч. Мне собой никогда не было лень заниматься. Просто усталость и отсутствие времени.

Ну не совсем профессиональные. Я как раз за всё спортивное только в меру, в удовольствие, без подвигов. Да и нельзя мне подвиги в силу некоторых причин.

Молодец!
А у меня нет привычки собой заниматься. Я считаю, что это именно привычка, как чистить зубы.А я всю жизнь о других забочусь и о себе забываю …

Насчёт привычки абсолютно согласна. Забота не о себе — большая беда многих женщин.

Особенно, когда такая большая семья и всё время занимаешься ими…

Спасибо. Надо изучить этот вопрос.

Я за спорт с детства! Люблю зимой гонять по лесу на лыжах. Летом на велосипеде катаюсь, люблю плавать. Баскетбол очень уважаю. У меня на даче даже баскетбольное кольцо есть. Хожу в спортивный клуб. Стараюсь по утрам делать бодрящую зарядку

Ого! Истинный спорцмен!

Со спортом не дружу, наверно, в детстве набегалась-напрыгалась на всю жизнь.
В школе пулевой стрельбой занималась.
Много хожу пешком, да и уборка, мытьё полов да окон — неплохой бесплатный фитнес.

Точно! Фитнес бесплатный.

Я лентяйка! Только люблю ходить пешком.